Побывав в гостинице "Heritance Ayurveda Maha Gedara", Вы будете навсегда очарованы невероятными ландшафтами острова Шри-Ланка, получите полный спектр процедур, которые приведут в порядок Ваше физическое и духовное здоровье, подарят Вам заряд бодрости на долгое время и вернут каждому Вашему дню легкость и радость.
В отеле Вы получите весь спектр нужных Вам аюрведических процедур, таких как массажи, травяные ванны, спа, а также правильное аюрведическое питание. В аюрведе предусматривается не только диетическое питание с отсутствием вредных продуктов, но и подбор ингредиентов, подходящих именно Вам! У каждого человека есть свои правильные продукты и количество, которое именно Ваш организм может переработать. Опытные специалисты-диетологи отеля занимаются именно правильным составлением меню, которое будет максимально полезно для Вашего организма.
Цель аюрведического питания - уравновесить преобладающую дошу. У каждого человека преобладает своя доша, а у некоторых даже несколько. Поэтому специалисты, определив какая именно доша, могут подобрать для Вас самый полезный вариант меню и проконсультировать Вас о дальнейшем питании и выборе качественных продуктов. Шеф-повар отеля своими блюдами откроет для Вас разнообразный и экзотический мир традиционной Шри-Ланкийской кухни, используя самые лучшие местные ингредиенты. Молоко, овощи и фрукты отелю доставляют местные фермеры, а рыбу и морепродукты - островитяне-рыбаки. Завтраки, обеды и ужины в отеле проводятся в формате "шведского стола", поэтому Ваше меню может быть разнообразным и соответствовать всем Вашим пожеланиям. Но при этом каждое блюдо ответственно приготовлено под тщательным контролем врачей-диетологов. Шеф-повара отеля выполняют все требования и рекомендации по правильному приготовлению блюд. Используются только самые свежие ингредиенты, никогда не сочетают несочетаемые продукты, всегда учитывают время года и погодные условия. Принимать пищу лучше всего в обед, тогда она лучше всего усваивается, не запивать водой и обязательно в умеренных количествах.
Аюрведические принципы правильного питания направлены на то, чтоб оптимизировать Ваш вес. Не стоит забывать о том, что существует легкая и тяжелая пища. Это условная аюрведическая классификация, которая помогает лучше понять как организм воспринимает ту или иную продукцию. Например, мясо является очень тяжелым продуктом и долго переваривается, сильно гниет в организме. Поэтому его стоит максимально убрать из рациона. Также тяжелыми считаются бобовые. А вот орехи, семечки, крупы очень легкие и отлично насыщают организм белками. Овощи и фрукты по аюрведическим традициям нужно употреблять в ограниченных количествах, а молоко только тем людям, которые ведут активный и подвижный образ жизни. То есть аюрведическая диета позволит Вам не именно похудеть. Главное, достичь гармонии тела и души, найти тот вес, в котором Вы будете чувствовать комфортно и легко. Оптимальный для Вас вес подарит отличное самочувствие, крепкое здоровье и гармоничный внешний вид.
В отеле "Heritance Ayurveda Maha Gedara" Вы найдете огромное разнообразие блюд на любой вкус. В меню присутствуют не только вегетарианские блюда, но и содержащие мясо, рыбу и морепродукты, молочную продукцию. Аюрведическое питание поможет Вам принять себя такими, какие Вы есть и обрести долгожданное здоровье и долголетие!
